堺市に住む波美のエイジングケアサーフィンブログ

私のアンチエイジング法【波美】

こんにちは!!波美こと管理人です!エイジングケアからサーフネタまでドンドン発信!!更新していきます。
よろしくどうぞ!!

 

年齢とともに美容と健康と癒しが目的で定期的にエステサロンやマッサージに行っています。
冬は乾燥しやすいので、化粧水をたっぷり使ったり、保湿効果の高い乳液を使ったり
パックやシートマスクなど簡単にできることをなるべくやるようにしています!!

 

 

セルフケアではできないところは、エステサロンでフェイシャルを受けています!!
毛穴ケアには、毛穴の汚れを機械で取ってもらえるのでとても安心です♪
なるべく老廃物をためないようにしていきたいです!!

 

 

機械での施術は、皮膚の深いところに美容液を入れてもらうのでとても肌が潤い
もちもち肌になれるので嬉しいです!!
自分へのご褒美をかねて時々はエステサロンでケアしたいです!!

美容ダイエット法を公開します

私が実践している美容法は太らない為にアイスや甘いお菓子類はなるべく食べないようにするという事です。
でも、食べたい物を我慢するって結構辛くてなかなか続けられず3日坊主で終わる…なんて事もありますよね。

 

そんなときに思い付いたのが食べたい物をカロリーの低い物、美容に良さそうな食べ物に入れ替えて食べる方法です!
例えば甘い物が食べたくなった時にはヨーグルトにジャムを混ぜて食べたり、果物を食べたりして我慢…

 

 

ジャムや果物にも太り易いイメージを持っている方もいると思いますがお菓子等を食べるのに比べるとビタミンなんか一緒にも取れて美容に良いのでは?と思っています。
この入れ替えダイエットで気をつけている事は甘いお菓子等の間食は我慢しても1日3食の食事は我慢しないできちんと食べるという事です。
痩せたいからといって無理なダイエットは肌荒れの原因になったり美容に良い事はないのであくまでも食事はきちんと摂って余分な間食の部分のカロリーを減らす事を意識して続けています。

 

※写真は水谷さんの画像で、アンチエイジングの神様と言われてる方です。
好きなんです。美魔女とかそういうカテゴリーを作り出したのも彼女なんですね。

ナミのニキビ美容法学習術

ニキビケアといったサイト見てもらうと、わかりやすいですが、
こういったサイトって本当に多いんですよね。そこで、絶対に実際に使ってる人の写真がないと信用しないんですが、このニキビケアのサイトなどで、
まずはどんな商品が売れ筋なのかを把握して研究する事が大事です。化粧品ケアが大切なニキビやニキビ跡は、普段のスキンケア選びの後、ニキビ予防、
運動が重要になってくると思っています。最近は化粧水の研究が進んでいってナノ技術などでてきているようです。

 

肝細胞コスメとは,

最近はアンチエイジングもかなり進歩してきて、すごい事になっています。そして、最近一番話題になっているのは、肝細胞コスメというものです。
どんなものかというと、実際の医療にも使われている肝細胞をで、化学の力で細胞レベルの若返りが期待出来ます。簡単に言えば、メスを使わない美容整形です。そして、10年前のハリのあるお肌を蘇らせてくれると言われています。

 

そして、肝細胞コスメとはどんなものかというと、自らを複製して、再生する能力で健康な肌を新しくよみがえらせ、細胞レベルでお肌を協力に若返らせる事が出来るすばらしいものです。具体的には肝細胞コスメには植物由来とヒト由来のものがあります。植物由来の肝細胞コスメは植物の肝細胞を取り出して人工培養で増やし、得られた細胞から抽出したコスメです。ヒト由来の肝細胞コスメは肝細胞を培養したときに分泌される幹細胞培養液を配合した化粧品のことです。幹細胞培養液には、細胞を活性化させる事ができる様々な生理活性物質が含まれており、化粧水で使用することにより、肌細胞に直接効果があり、細胞を活性化させてくれます。

 

そして、最近は肝細胞コスメというのも話題になってきているので、化粧品もたくさん販売するようになりました。そこで、どんなものを選んだら良いのかというと、細胞の元気は血行と大きなかかわりがあります。そのため、血行を一緒に改善してくれる化粧品がオススメです。せっかく化粧品で細胞を活性化させても、血行が悪ければ十分に効果を得られません。せっかく、肝細胞コスメを利用するなら、効果を十分に引き出せる方が良いです。さらに、冷え性により血行不良は1日2日で改善するのは不可能です。そのためにも、化粧水で肝細胞も活性化させ、血行も良くするというのが一石二鳥で良いです。アンチエイジングに興味がある人は肝細胞コスメに注目してみると良いです。"